sabiasque3

Sabías que...

Desayunar Avena te da una mayor velocidad de respuesta y
agudiza tus sentidos.
sabiasque2

Sabías que...

La avena no engorda y
además ayuda a reducir
los kilos de más.
sabias-que

Sabías que...

A mayor contenido de
fibra en los cereales
es más beneficioso.

sabiasque5

Sabías que...

La avena en el embarazo ayuda
al desarrollo del feto y favorece
la producción de leche materna.

sabiasque4

Sabías que...

La avena es un aliado en la

belleza y suavidad de la piel.

Recetas

Comidas

( 4 Votos )
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Muesli con frutas frescas

  • Porciones: 4 personas
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes:

  • 200g de Avena Clásica Santa Catalina en Hojuelas
  • 1 vaso de leche
  • 1 yogurt de su preferencia
  • 4 manzanas
  • 2 plátanos
  • Zumo de 1 limón
  • 4 Naranjas
  • 50g de Avellanas picadas
  • 2 cdas. de miel o 4 de azúcar

Preparación:

Verter en un bowl la leche y el yogurt luego agregar las hojuelas de avena dejándolo reposar unos 3 minutos. Cortar las manzanas y rallarlas, cortar los plátanos en rodajas y las naranjas en trocitos. Mezclar todo con el zumo de limón. Una vez hecho esto mezclar las frutas con la avena en hojuelas y la leche, añadir la miel (o el azúcar) y espolvorear con avellanas picadas y servir.

4 tazas de fideos coditos Santa Catalina sancochados
 

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